Tweet Почему люди толстеют? Почему люди толстеют? Есть некоторые принципы, на которые стоит обратить особое внимание, они не отнимут много времени, но постоянное их использование поможет контролировать свой вес. Изучите эту информацию, если что-то Вам не очень нравиться или Вы с этим не согласны, можно этот пункт просто пропустить и перейти к следующему. Следить за [...]
Tweet Различная пища имеет свойство с разной скоростью впитываться в кровь. Это её свойство и отображает Гликемический индекс (ГИ) . Чем выше скорость, тем выше индекс.Самый высокий ГИ у глюкозы, он равен 100. Изначально этим индексом пользовались диабетики, для которых очень важно поддерживать определенный уровень сахара в крови, а продукты с низким ГИ дольше не [...]
Для того, что бы бесплатно получить книгу
введите данные в форму ниже и нажмите "Получить книгу"