Tweet Меню диеты "Зона" на 10 дней Итак приведем пример меню на 10 дней диеты "Зона" о которой было написано тут День 1-й Завтрак: - поджарить на сковороде, смазанной растительным маслом, омлет из 4 белков и 1 ч.л. тертого твердого сыра. - изюм – 1 ст. - кусочки хлеба (либо бородинского, либо с отрубями) – [...]
Tweet Сахарозаменитель вред или польза? Этот вопрос сейчас волнует многих. Так чегоже больше в сахарозаменителях пользы или вреда для нашего организма. Начнем с того, что сахарозаменители бывают разными. Делятся они на две группы: натуральные и синтетические. Натуральные- это те которые выделены из фруктов, ягод и т.д. А синтетические получены химическим путем.
Tweet Банановое мороженное это очень вкусный низкокалорийный десерт. Рецепт приготовления этого мороженного прост на столько, на сколько только можно.
Tweet Сегодня все более популярной становится диета Елены Малышевой. Ее авторство приписывают известной телеведущей, хотя сама Малышева этого не подтверждает. Собственно говоря это даже не совсем диета, это скорее можно назвать системой правильного питания. Потеря веса при этом происходит за 2-3 месяца в зависимости от особенностей организма и количества лишних килограмм, таким образом быстрой эту [...]
Tweet Данная таблица расхода калорий пригодится вам для подсчета израсходованной вами энергии. Для вашего удобства физические нагрузки разбиты на категории,например досуг, спорт, домашнее хозяйство и др. Справа в таблице приведен вид физической нагрузки, слева расход килокалорий за 1 час занятий.
Для того, что бы бесплатно получить книгу
введите данные в форму ниже и нажмите "Получить книгу"