Индексы и таблицы

Таблица расхода калорий.

8 Декабрь 2011

Tweet Данная таблица расхода калорий пригодится вам для подсчета израсходованной вами энергии. Для вашего удобства физические нагрузки разбиты на категории,например  досуг, спорт, домашнее хозяйство и др. Справа в таблице приведен вид физической нагрузки, слева расход килокалорий за 1 час занятий.

Метки: , , , , , ,
Рубрика: Индексы и таблицы | Отзывов (20) »

“Кремлевская диета” таблица баллов

1 Декабрь 2011

Tweet "Кремлевская диета" таблица баллов  Для тех, кто решил похудеть на "Кремлевской диете" БУДЕТ НЕОБХОДИМА ЭТА ТАБЛИЦА БАЛЛОВ Ценность 100 г продуктов и готовых блюд в “условных единицах” (у.е.) Продукт - у. е.

Метки: , , ,
Рубрика: Индексы и таблицы | Отзывов (2) »

ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ

24 Ноябрь 2011

Tweet ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ : эта таблица пригодится вам при подсчете калорийности  различных продуктов и готовых блюд, а так же для определения количества жиров, белков и углеводов в них. Все данные получены из расчета на 100 граммов продуктов. Эти подсчеты будут необходимы тем, кто выберет для себя диету с низким количеством калорий.

Метки: , , ,
Рубрика: Индексы и таблицы | Отзывов (6) »

Гликемический Индекс (ГИ)

22 Ноябрь 2011
Гликемический Индекс (ГИ)

Tweet Различная пища имеет свойство с разной скоростью впитываться в кровь. Это её свойство и отображает Гликемический индекс (ГИ) . Чем выше скорость, тем выше индекс.Самый высокий ГИ у глюкозы, он равен 100. Изначально этим индексом пользовались диабетики, для которых очень важно поддерживать определенный уровень сахара в крови, а продукты с низким ГИ дольше не [...]

Метки: ,
Рубрика: Индексы и таблицы | 1 отзыв »

Индекс массы тела (ИМТ) и индекс объема тела (ИОТ).

21 Ноябрь 2011
Индекс массы тела (ИМТ) и индекс объема тела (ИОТ).

Tweet В настоящее время существует множество способов оценки стройности вашей фигуры. Наиболее простым и как следствие наиболее распространенным показателем является Индекс Массы Тела (ИМТ). Этот индекс связывает между собой массу человека и его рост, тем самым позволяет оценить является ли масса тела нормальной, недостаточной или избыточной.

Метки: , , , , ,
Рубрика: Индексы и таблицы | Отзывов (6) »

Для того, что бы бесплатно получить книгу

Как похудеть на 40 килограмм

введите данные в форму ниже и нажмите "Получить книгу"

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваш пол:
Мужчина
Женщина