Диета клиники Майо (жиросжигающий суп)

11 Декабрь 2011

жиросжигающий супВ основе диеты клиники Майо лежит употребление в пищу жиросжигающего супа. Если вы будете точно придерживаться этой диеты, то сможете сбросить от 5 до 8 за неделю. Но соблюдать рекомендации нужно неукоснительно не допускайте никакой самодеятельности. Итак во время диеты нужно употреблять  суп, причем количество его не ограничивается, а наоборот приветствуется. Чем больше съедите- тем больше жира сожжете. Рецепт супа можете посмотреть здесь.

Итак меню диеты клиники Майо на каждый день недели

Первый день: Выедите только жиросжигающий суп и фрукты ( любые кроме винограда и бананов т.к. в них многокалорий) пейте несладкий чай или кофе и как можно больше воды.

Второй день: Вы едите только жиросжигающий суп и овощи любые и в любом виде ( старайтесь исключить только кукурузу, зеленый горошек и сушенные бобовые культкры). В обеда можно есть печеную картошку с добавлением растительного масла. Фрукты не есть пить как можно больше воды.

Третий день: В этот день вы едите суп фрукты и овощи ( кроме печеной картошки) пейте больше воды. К этому дню вы возможно уже снизили свой вес на 2,5-3 килограмма

Четвертый день:Вы едите суп овощи, фрукты и обезжиренное молоко. Вот тут вы можете съесть 3 банана ( остальных фруктов сколько хотите но бананов не больше 3-х). Воды нужно выпить так много , как только сможете.

Пятый день Вы едите суп, говядину и помидоры. Говядины можно съесть от 300 до 800 грамм, а супа и помидор любое количество.

Шестой день: Вы едите суп, говядину и овощи ( включая листовую зелень) без ограничения, но не нужно есть печеный картофель. Пейте как можно больше воды.

Седьмой день: Вы едите суп, коричневый рис, овощи. Из риса можно сделать гарнир, а можно добавить его в суп не имеет значения.Пить можно фруктовый сок без сахара и как можно больше воды.

Вот и все меню. Стоит отметить, что категорически запрещено есть хлеб, жирное мясо, жаренное и приготовленное с добавлением жира. Так же исключить газированные напитки и алкоголь. Если вы знаете, что будете употреблять алкоголь, то диету нужно прекратить за сутки до этого.

Еще несколько рекомендаций:

строго следуйте данному меню

каждое утро взвешивайтесь

как только захотели есть ешьте суп

масло можно только один раз с печеной картошкой

при готовке тщательно отделяйте весь жир от мяса

И еще один совет если вы не придерживаетесь этой диеты , то просто так употреблять этот суп в пищу не стоит.


 

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилось? Расскажи друзьям:
Общайтесь со мной:

Похожие статьи:

  1. Кефирная диета на 8 дней.
  2. Зимняя кефирная диета на три дня
  3. Японская диета для похудения.
  4. Кефирная диета на неделю.
  5. Огуречная диета Ксении Бородиной

Метки: , , , , , ,

14 Responses to Диета клиники Майо (жиросжигающий суп)

  1. Игорь 12 Декабрь 2011 в 7:56

    Еще не слышал о такой диете, беру на вооружение, после новогодних праздников опробую

  2. Галина 12 Декабрь 2011 в 9:52

    Каждая диета это шаг через свои желания, когда нельзя – так сильно хочется.

  3. Нурлан 12 Декабрь 2011 в 14:45

    Мне наверное опасно его побывать! Итак худой как колонча!

  4. Вера 12 Декабрь 2011 в 15:04

    Я еще не слышала о жиросжигающем супе, но думаю стоит попробывать. Хотя мне больше понравилась кефирная диета из предыдущей статьи.

  5. sinusert 12 Декабрь 2011 в 20:08

    У меня вроде жира не много, но суп ваш выглядит аппетитно!

  6. Людмила 12 Декабрь 2011 в 20:45

    Ждем теперь рецепт жиронабирающего супа. В студию!

  7. Сергей 12 Декабрь 2011 в 21:01

    Я смотрю передачу о похудании на украинском телевидении. Там люди пашут как негры на плантации и сбрасывают за неделю до 3-х кг. Может им нужно такой суп предложить?!

  8. Альберт 13 Декабрь 2011 в 5:43

    Что-то уж очень такая щадящая диета,непохожая на множество других.И что, реально помогает сбросить вес? Кто-нибудь уже пробовал?

  9. Наталья 13 Декабрь 2011 в 5:46

    Слышала о такой диете, и мне она показалась очень доступной. Обязательно опробую, спасибо!

  10. Наталья 13 Декабрь 2011 в 6:17

    И каких только диет я не перепробовала… Но всегда срываюсь((( Может хоть эта поможет привести в порядок фигуру…

  11. kris1961 13 Декабрь 2011 в 10:36

    Подробная и интересная информация, спасибо.

  12. goryunova 13 Декабрь 2011 в 12:29

    УРА УРА УРА
    Мой сайт поднялся на 20 000 место
    ХОЧУ ПОЖЕЛАТЬ УДАЧИ ВАШЕМУ САЙТУ
    ВСЁ ТАКИ КОМАНДА ЭТО СИЛА

  13. Ирина 13 Декабрь 2011 в 14:22

    Прикольная диета – ешь как можно больше =)

  14. Елена 14 Декабрь 2011 в 21:11

    +

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

поиск по сайту

стрелкаФОРМА РАССЫЛКИ
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваш пол:
Мужчина
Женщина
Подписчиков:

 

Январь 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Управление

snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake