Tweet Упражнения для похудения в домашних условиях Как часто бывает мы обещаем себе начать постоянно посещать фитнес-клуб, но обещания так и остались просто на уровне желания, все осталось по-прежнему. Мы постоянно себе находим какие-то отговорки: нехватка времени, то с деньгами проблемы (точнее с их отсутствием). Хотя на самом деле эти проблемы не являются поводом забросить [...]
Архив заИюль 13th, 2012
Советы худеющим
Tweet Советы худеющим Не для кого не является секретом как же все таки похудеть. Формула довольно простая и буквально все, особенно худеющие, о ней знают: поменьше ешь (особенно сладостей, лучше их вообще исключить), больше двигайся, тогда килограммы лишние уйдут сами собой. На словах формула звучит просто и вроде бы понятно, доступно, но, когда берешься за [...]
Аюрведа похудение
Tweet Аюрведа похудение Кому не хочется быть здоровой, жизнерадостной и вообще хорошо выглядеть? Особенно в летнюю жаркую пору, когда вовсю бушует стихия Огня! Индийское «знание жизни» (аюрведа) учит нас правильному питанию. Естественно, что организм, одолевая летнюю жажду, требует охлаждающей пищи. Продукты должны быть сухими, вязкими и в меру тяжёлыми. Не следует употреблять слишком жирную, кислую, [...]
Как уменьшить объем талии?
Tweet Как уменьшить объем талии? Каковы причины того, что женщины стараются, чтобы талия была тонкой, ведь, представители сильного пола не так уж часто придают особое значение этой части тела? А суть заключается в том, что на фоне тонкой талии очень выгодно смотрятся красивая грудь и аппетитная округлость ягодиц и бёдер. К тому же, доктора придерживаются [...]
Как правильно похудеть после родов?
Tweet Как правильно похудеть после родов? Многих женщин терзает вопрос – как похудеть после родов, да ещё и сделать это правильно. Чтобы помочь недавно родившим мамам была специально разработана послеродовая диета, способная помочь избавиться от накопленных килограммов за время беременности. Главным правилом является – сбалансировано питаться. Калорийность вашего ежедневного рациона должна составлять 1200 калорий, а [...]