Tweet Как похудеть за 4 недели Сделать свое тело более красивым и привлекательным за несколько дней не особо удается. Чтобы действительно стать обладателем более стройного тела, нужно потратить на это гораздо больше времени, а затем всю жизнь поддерживать себя в форме. Нужны не просто хаотичные действия в вопросе похудения, а четкая пошаговая система. Сегодня хочу [...]
Tweet Как правильно похудеть после родов? Многих женщин терзает вопрос – как похудеть после родов, да ещё и сделать это правильно. Чтобы помочь недавно родившим мамам была специально разработана послеродовая диета, способная помочь избавиться от накопленных килограммов за время беременности. Главным правилом является – сбалансировано питаться. Калорийность вашего ежедневного рациона должна составлять 1200 калорий, а [...]
Для того, что бы бесплатно получить книгу
введите данные в форму ниже и нажмите "Получить книгу"