Кремлевская диета. Что делать если результаты не удовлетворяют.

6 Декабрь 2011

Кремлевская диета результатыИногда встречаются такие отзывы: " Кремлевская диета-результаты сначала хорошие, но потом вес останавливается на одном месте, Что делать?". Вроде бы вы удачно прошли первый этап, неплохо начался второй, но вот по прошествии нескольких недель с начала применения диеты, вес перестал снижаться. Как поступить в этом случае?

Во-первых, не стоит расстраиваться, это вполне нормальное явление.

Во-вторых попробуйте снова вернуться к первому этапу Кремлевской диеты, т.е. снизьте количества углеводов снова до 15-20 грамм в сутки. Попробуйте убрать из своего дневного рациона фрукты и молочные продукты ( можно оставить сыр, но не больше 100 грамм в день). Приправляйте салаты льняным маслом. Возможно нужно будет отказаться от орехов, алкоголя, чая и кофе( если вы их употребляли). Не рекомендуется принимать сахарозаменители, это тоже может остановить результат. У женщин такое же действие могут возыметь противозачаточные препараты.

В-третьих стоит немного добавить физических нагрузок- хотя бы попробовать вести немного более подвижный образ жизни. Это никогда не повредит.

В заключении не лишним будет напомнить-не всем подходит Кремлевская диета, результаты могут быть плохими у так называемых "сахарозависимых" людей, которые без сладенького могут просто напросто впасть в депрессию. И уж конечно не стоит забывать о том, что Кремлевская диета не рекомендуется людям с заболеваниями щитовидной железы, почек, желудочно-кишечного тракта а так же беременным женщинам.

рассказать друзьям и получить подарок

книга1для того, что бы бесплатно получить книгу, введите данные в форму ниже и нажмите кнопку "Получить книгу"

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваш пол:
Мужчина
Женщина
Подписчиков:
 

Share this post for your friends:

↑Как установить такие кнопки?↑

Friend me:

Похожие статьи:

  1. Кремлевская диета
  2. “Кремлевская диета”-этапы
  3. Продукты Кремлевской диеты
  4. “Кремлевская диета” таблица баллов
  5. Кефирная диета на 8 дней.

Метки: , , , , ,

18 Responses to Кремлевская диета. Что делать если результаты не удовлетворяют.

  1. Elena 9 Декабрь 2011 в 7:46

    Фигуру держать это хорошо ,но иногда так хочется покушать вкусненького:)

  2. Надежда 9 Декабрь 2011 в 8:42

    Лучшая диета -правильное питание. Это и разгрузочные дни и много овощей, фруктов и круп. Мне кремлевская не подходит – 1 день без сахара и падаю в обмороки))

  3. kira 9 Декабрь 2011 в 8:54

    Я испытала на себе кремлевскую диету. Похудела шутя на 13 кг. Но любая диета – это перекос в питании. Организм недополучал необходимых продуктов. Потом были серьезные проблемы с ногтями, волосами, а значит и со всем организмом. Эту диету обязательно нужно дополнять витаминами, микроэлементами, т.е. очень тщательно подобрать биодобавки.

  4. Елена 9 Декабрь 2011 в 9:01

    Статья хорошая. но я к кремлевской диете отношусь с большой настороженностью – очень много противопоказаний и слишком большая нагрузка на организм

  5. NinaPontil 9 Декабрь 2011 в 10:40

    Как хорошо, что мне не надо худеть, все эти подсчеты, весы

  6. Леся 9 Декабрь 2011 в 16:02

    Кремлевская диета действительно эффективна, но конфетка может повредить ее результатам!

  7. Инна 9 Декабрь 2011 в 16:05

    Я категорический противник любых диет для похудения. Лучше меньше есть и заставлять себя двигаться, проверено лично. Но автору все равно спасибо :)

  8. valnik56 9 Декабрь 2011 в 16:09

    Каждая диета строго индивидуальна, как индивидуален каждый организм. При другом подходе, можно заработать много дополнительных проблем.

  9. Николай 9 Декабрь 2011 в 16:14

    Сегодня трудно подобрать хорошую диету, думаю данная диета в статье подойдет любому

  10. Сергей Бочкарев 9 Декабрь 2011 в 16:22

    Не помогла мне эта диета. А похудел я тогда, когда, просто, стал меньше есть.

  11. Анатолий 9 Декабрь 2011 в 16:43

    Диеты, диеты…! Говорят, что один раз живем…, и прожить эту жизнь нужно так, чтобы не было мучительно больно, за бесцельно прожитые годы..!Хотя с другой стороны, в любом возрасте хочется быть молодым и привлекательным!

  12. Лидия 9 Декабрь 2011 в 16:49

    К любой диете нужно подходить разумно и учитывать свое здоровье.

  13. Наталья 9 Декабрь 2011 в 17:27

    Да, к диете очень сложно привыкать, особенно по началу.Но стоит себя перебороть и все пойдет как по маслу!

  14. Татьяна 9 Декабрь 2011 в 17:32

    Интересная и полезная статья “кремлёвские диеты” для женщин и мужчин. Спасибо. только очень трудно воздержаться от своих любимых блюд и сладостей.

  15. Людмила 10 Декабрь 2011 в 8:49

    Статья хорошая и диета тоже, подскажите где взять силу воли, очень не хватает!

  16. Лариса 10 Декабрь 2011 в 14:07

    Диеты это хорошо, но лучше сбалансированное питание и нагрузки физические.

  17. Татьяна 12 Декабрь 2011 в 8:44

    Ко всем диетам надо подходить разумно и учитывать особенности организма. А самое правильное – это выходить с диеты. Диеты для организма нужны всем, так как применение любой диеты направлено на очищение и оздоровление организма. Удачи Вам!

  18. Евгений 12 Декабрь 2011 в 9:53

    Ничего так не помогает, как ежедневные занятия в зале.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

книга1для того, что бы бесплатно получить книгу, введите данные в форму ниже и нажмите кнопку "Получить книгу"

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваш пол:
Мужчина
Женщина
Подписчиков:
 

 

Февраль 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829  

Управление