Ананасовая диета для похудения. Существует несколько вариантов этой диеты. Вот самый простой из них.
Возьмите 2 килограмма свежих ананасов и 1 литр ананасового сока без сахара. Ананас нужно почистить, порезать кружочками и разделить на 4 примерно равные части. Каждую часть нужно съедать во время одного приема пищи- завтрак, второй завтрак, обед и ужин. Ананасовый сок нужно выпить в течении дня. Больше ничего не пить и не есть. Диета рассчитана на два дня. Меню второго дня такое же как и первого. За два дня вы легко сбросите 2 килограмма
Считается, что в ананасе содержаться вещества,которые расщепляют жир и способствуют пищеварению, в частности бромелайн. Но ученные доказали- для того ,чтобы почувствовать какой нибудь эффект от бромелайна нужно съесть гору ананасов.Примерно вот столько
Мне представляется, что результат этой диеты зависит скорее от очень низкой калорийности дневного рациона питания, чем от веществ содержащихся в ананасе.
для того, что бы бесплатно получить книгу, введите данные в форму ниже и нажмите кнопку "Получить книгу"
Friend me:
Похожие статьи:
Самая вкусная диета. +