Кефирно творожная диета

15 Январь 2012

кефирно творожная диетаКефирно творожная диета. Рацион этой диеты включает в себя так же как и в творожной диете на 3 дня 300 грамм обезжиренного творога но здесь к нему добавляется еще и 1,5 литра обезжиренного кефира.

Каждый из этих продуктов нужно разделить на три части и принимать по переменно в течении всего дня. Например  с утра вы  выпиваете 500 грамм кефира, через какое то время съедаете 100 грамм творога, затем опять 500 грамм кефира, и так далее. Все нужно съесть в шесть приемов пищи.

Придерживаться этой диеты рекомендуется от 5 до 7 дней. За это время вы можете сбросить от 5 до 8 килограммов лишнего веса. Во время кефирно творожной диеты у вас не должно возникать неприятных ощущений, таких как головокружение, сонливость, слабость, так как в кефире и твороге содержится достаточное количество белка.

На что следует обратить особое внимание: для этой диеты подходит только 1% обезжиренный кефир без всяких добавок и подсластителей. Не в коем случае нельзя заменять его какими то йогуртами и фруктовыми коктейлями даже с таким же % жирности.

 

рассказать друзьям и получить подарок
h1 style="text-align: center;">Бесплатная книга

"15 блюд употребляя которые вы похудеете без усилий"

 

книга1для того, что бы бесплатно получить книгу, введите данные в форму ниже и нажмите кнопку "Получить книгу"

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваш пол:
Мужчина
Женщина
Подписчиков:
 
Понравилось? Расскажи друзьям:
Общайтесь со мной:

Похожие статьи:

  1. Кефирно фруктовая диета и кефирно яблочная диета (кефирная диета 9 дней)
  2. Творожная диета на 3 дня.
  3. Творожная диета.
  4. Полосатая кефирная диета.
  5. Кефирная диета на 8 дней.

Метки: , ,

One Response to Кефирно творожная диета

  1. Искандер 16 Январь 2012 в 20:37

    Впервые слышу про кефирно-творожную диету, спасибо!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

книга1для того, что бы бесплатно получить книгу, введите данные в форму ниже и нажмите кнопку "Получить книгу"

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваш пол:
Мужчина
Женщина
Подписчиков:
 

 

Январь 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Управление