Диетический салат для похудения. Для его приготовления нам понадобится:
- 1 крупная свекла
- 1 грейпфрут
- чеснок- 2 зубчика
- курага и чернослив по 100-150 грамм ( по 1 горсти)
- сок 1 грейпфрута и 0,5 лимона
- оливковое масло
Способ приготовления:
- запариваем чернослив и курагу
- свеклу варим, очищаем о кожуры и натираем на крупной терке
- очень мелко рубим чеснок
- грейпфрут очищаем от кожуры и пленочных перегородок и режим на кубики
- распаренные чернослив и курагу нарезаем соломкой
- все перемешиваем, добавляем сок грейпфрута и лимона, оливковое масло и снова все перемешиваем
- солить не нужно
Диетический салат для похудения готов. Приятного аппетита.
для того, что бы бесплатно получить книгу, введите данные в форму ниже и нажмите кнопку "Получить книгу"
↑Как установить такие кнопки?↑
Friend me:
Похожие статьи:
Спасибо за салат. Хочу похудеть.
Надо попробовать. каков вкус сочетания грейпфрута и чеснока вкупе со свеклой, курагой и черносливом?
Очень интересный рецепт! Надо попробовать!
Необычный рецепт, можно попробовать.
А витамина С немеряно! Почти в каждом продукте. Очень своевременно в период вирусных инфекций!
на винегрет похож
Полезный салатик.Правда как соединиться вкус чеснока и грейпа, трудно представить.
Мне понравился этот салат – вкусный и полезный! Спасибо!
Отличный рецепт, побежала делать на завтрак
Казалось бы совсем простой салат, все ингредиенты есть, но очень полезный, витаминный
Салат супер – все продукты сплошные витамины!
Необычное сочетание продуктов. Но попробовать стоит. Счастья и здоровья всем в наступившем году!