Tweet
Низкокалорийный тыквенный кекс идеально подходит тем кто питается с подсчетом калорий но очень любит всякую выпечку и тортики.
Для его приготовления нам понадобится:
- 600 грамм тыквы
- 200 грамм обезжиренного творога ( жирность-0%)
- 3 куриных яйца
- 50 грамм манки
- 20 таблеток сахаразаменителя
Способ приготовления:
- натираем тыкву на крупной терке и перекладываем в кастрюлю
- туда же добавляем немного воды и сахарозаманитель
- варим все это помешивая пока тыква не станет мягкой
- в отдельной посуде смешиваем творог, яйца и манку
- в эту смесь добавляем нашу тыкву и снова тщательно перемешиваем
- выкладываем в в форму для запекания
- кекс выпекается при температуре 200 градусов в течении 20-25 минут
Тыквенный кекс содержит около 83 кКал. Если вместо сахарозаменителя использовать сахар калорийность немного возрастет.
Для того, что бы бесплатно получить книгу
введите данные в форму ниже и нажмите "Получить книгу"
↑Как установить такие кнопки?↑
Спасибо за рецепт. Может в этом тыквенном пирогея начну кушать тыкву. Знаю что она полезно, но в кашах она меня не очень устраивает.
Скажите, а сахарозаменитель не вреден ли для здоровья? Может, лучше решиться на калории, чем на химию?
Не ел никогда тыквенного кекса..
Кашу пшенную с тыквой очень люблю. А про кекс тыквенный не слышала. Попробую приготовить.
оригинальный рецепт. раньше ни чего подобного не встречала. обязательно попробую
замечатеьлный рецепт! очень люблю тыкву. вот вам за вкуснятину
Как раз дома хранится тыква зеленая с урожая этого года. будет из чего испечь кекс.
Успехов ВАам в наступившем Новом Году!
Кекс из тыквы должно быть очень мало калорийный. Это очень хорошо и полезно. спасибо за рецепт.
Обажаю такой кекс, потверждаю что он вкусен и полезен!
Очень люблю домашние печености, обязательно попробую приготовить по новому рецепту тыкву, давно она лежит в подвале и ждет своего звездного часа
Замечательный кекс!
В этом году у нас уродилось много тыквы в огороде, и теперь она простаивает под кроватью. А ей место на столе, в виде кекса!