Рецепт салата "Щетка". Как уже было сказано существует несколько рецептов салата "Щетка" для похудения. Приведу здесь три из них.
Первый рецепт салата "Щетка":
Для него нам понадобится
- свекла
- морковь
- капуста
- зелень ( укроп, лук, петрушка)
- лимонный сок
- оливковое масло
Способ приготовления- берем в равных долях капусту, свеклу и морковь, очищаем их. Морковь и свеклу натираем на терке, а капусту и зелень мелко шинкуем ножом. Все смешиваем, заправляем лимонным соком и ставим в холодильник (добавив для сочности немного воды) примерно на пол часа. Охлажденный салат заправляем оливковым маслом.
Второй рецепт салата"Щетка" :
для этого варианта нам понадобится
- капуста
- свекла
- морковь
- чернослив
- сок лимона
- растительное масло (любое, только не оливковое)
Способ приготовления. На этот раз, в отличии от первого капусты нужно взять больше, чем всех остальных овощей. Все овощи натираем на крупной терке, перемешиваем между собой разминаем руками, до появления сока. Чернослив предварительно замачиваем, мелко нарезаем и добавляем вместе с растительным маслом и соком лимона к овощам. Солить этот салат не нужно.
Третий рецепт салата "Щетка":
для него нам понадобится
- морковь 3 штуки
- молодая свекла 1 штука
- луковица 1 штука
- яблоки (кисловатые и твердые) 2 штуки
- по пол стакана кураги и чернослива
- по одной горсти зерен граната и клюквы
- нежирный йогурт
Способ приготовления. Замачиваем курагу и чернослив. Морковь, свекла, лук и яблоки нарезаются мелкой соломкой и перемешиваются. К полученной массе добавляются мелко нарезанные курага и чернослив. Туда же добавляются гранат и клюква. Все перемешивается и заправляется обезжиренным йогуртом.
Существуют еще несколько рецептов этого салата, но действие у всех одинаковое, они очищают кишечник.
Для того, что бы бесплатно получить книгу
введите данные в форму ниже и нажмите "Получить книгу"
Первый рецепт больше используется.
вкусный на вид и описание
На самом деле название салата говорит само за себя, он и действует как щетка
Салат хороший. Но, главное, наверное, это не переедать, даже такой салат.
настоящая щетка для кишечника. И это хорошо!
Лучший способ похудеть, это кушать на пол тазика меньше =)
Интересный салат. Нужно показать своей семье.
Салатик на чудо великолепен.Спасибо за рецепт.
как говорил Сократ: “Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить”.
Но жить все ровно нужно вкусно , спасибо за рецепт.
Рецептов этого салата много, а назначение одно – помочь ЖКТ (желудочно – кишечному тракту) избавиться от “ненужного хлама”!
Иногда, в литературе по очищению организма такие салатики называют “метелочками”.
Действительно щетка, все выметет из организма ненужное. Спасибо за рецепт.
Благодарю за Рецепт салата “Щетка”! Будем вычищаться изнутри